这个小孔，很神奇，可大可小，因人而异，古人说它「大容李者为寿相，浅大者亦为寿相」。也就是说，这个小孔，如果能装下一个李子，便是可以长寿之人。
这个小孔，在人体的哪个地方呢？它就在人的肚脐，也就是神阙穴。
肚脐越大越长寿，这也难怪，在母体中，脐带要持续给我们供给营养，如果管道宽大，养料充足，人的先天元气自然充足。
人的元气，好像是一罐煤气，先天给的多，自燃烧得久。
中医认为：肚脐，隐秘而伟大~
肚脐，古人称之为「先天之结蒂，后天之气舍」，「五脏六腑之本，元气归藏之根。」
在母体里，我们用肚脐来「吃」，它是我们的第一张嘴，出生之后，我们才真正用嘴来吸收营养。瓜熟蒂落，妈妈卸货，宝宝呱呱坠地，肚脐便是我们的「结蒂」之处——隐秘而伟大。
肚脐中藏着神阙穴。处暑节气过后，天气渐凉，人们较少注意到肚脐很容易受寒。神阙，它有任脉、带脉、冲脉三条经脉通过，又联系着五脏六腑。本身这里又没有脂肪，很容易受寒，引起痛经、腹痛、腹泻，呕吐。如果寒气长期积聚在这里，还会导致宫寒，月经不调等妇科问题。
这里是生命最初的源头，它需要的是温煦和暖的力量。让肚脐暖起来，身体才能暖起来。
艾灸神阙，给小腹温暖
常灸神阙穴，万病自会灭。
神阙穴自古便是养生大穴。脐是人的生命根蒂，灸脐可以筑固生命根蒂，提高人体免疫力。
改善腹泻：
肚脐连通五脏六腑，这个季节，腹泻的人，又多了起来，如果肠胃不小心着了风，有了寒气，或是吃了不洁的食物，当拉肚子和窗外的雨一样不停歇的时候，可以试试隔姜艾灸。
少许食盐填塞在脐窝里，切鲜姜一片，置于脐上。将短小的艾柱放在姜片上点燃。感到灼痛，便连着姜片一起上下左右移动，反复艾灸几柱，大概半小时。小腹温暖了，腹泻便会止住了。
改善痛经：
艾灸神阙穴改善痛经。要配合关元穴一起。
准备：0.5厘米厚的姜片，用针，扎几个小孔，放在神阙（肚脐）和关元穴上（前正中线上，当脐中下3寸）。用1厘米左右的艾柱，放在姜片上。
艾灸：进行艾灸，艾灸6~8壮。感觉灼热，可以移动姜片，皮肤红润微潮是最好的，避免烫伤。经前7天开始艾灸，每天一次，连续做上3个月经周期，就会看到效果。
隔姜艾灸这两个穴位，可以理气血、逐寒湿、暖胞宫，起到温经散寒、通络止痛的作用。
聚气肚脐，就是聚集生命的能量
最好是平躺，全身放松。双手相叠，手心的劳宫穴覆盖在肚脐上。深沉的腹式呼吸。吸气时，腹部鼓起，想象宇宙的能量进入肚脐，聚集此处。轻轻吐气，想象能量在全身扩散，一呼一吸为1次，每天练习24次。这是一个能够让我们快速恢复精力的方法，因为劳宫穴的火力从肚脐向五脏六腑渗入，可提升温暖脏腑的阳气，另外肠胃通过腹式呼吸的按压，又可达到消食导滞，改善胃胀的功效。
它还是一个让我们凝神静气，恢复能量的方法。人的意念其实就是「神」。平时，我们忙于虚劳烦张的工作，心神都是散乱的，不容易集中精神。自身的元气和元神也在不断耗散。当我们的意念专注于肚脐之上，久而久之，便打开了生命最原始的那份能量。如此元气、元神在没有耗散的状态下才能激发出来。身体的虚乏，没有精神，难以集中精神，也会得到改善。
肚脐，它是生命最开始的地方，肚脐代表了我们的先天，每个人的先天不一样，有的人元气足，这一罐生命的火焰可以烧的更久一点，有的人元气没有那么足，倘若省着点用，这一罐元气之火，或许没那么旺盛，但依然可以活得恬淡而长久，获得平静而美丽的生命。
想要元气少消耗，女孩子还可以借住女性身体的天然优势，减少消耗，去养护身体，补足阳气。
在月经前温经散寒，在月经时节能保暖，在经后期，养阴补血。构成我们身体最精妙的循环。让身体内在更温暖，气血更通畅。即使元气没有那么充足，也一样可以做个安静的美少女，活得美丽，多领略一份世间的美好。
肚脐在我们没出生之前，是用来帮助我们吸收营养的通道。当我们出生之后，肚脐就好像成了无用的疤痕。但其实在中医看来，肚脐是我们身体中，距离五脏六腑最近的部位。
它也是我们人体重要的穴位，叫做神阙穴。我们日常可以通过观察肚脐的变化，来判断身体是否健康、或者是否出现某种疾病。
肚脐是人体大穴
从本质上来说肚脐是胎儿出生后，脐带脱落后留下的疤痕。在中医学里，肚脐是个能够防病治病的地方，是唯一人们能看得到、摸得到的穴位——神阙。神阙穴在中医眼中，是一个养生大穴。
因为在古人认为肚脐是连通五脏的穴位，并认为：“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”。养护肚脐，按揉肚脐可以起到预防疾病，延年益寿的功效。同时，肚脐发生的不同变化，也是五脏六腑健康或者疾病的反映。
肚脐辨疾病
小小的肚脐可以辨疾病？可能很多人对此都会比较好奇，或者是不太相信。在中医认为，肚脐的连通五脏六腑的穴位，因此，五脏六腑出现问题，都会在肚脐处反映出来。尤其的肠胃疾病，从肚脐就可以明显的看出，下面我们来看看，不同形状的肚脐，都反映了身体的怎样状况。
1.圆形（最健康的肚脐形状）：女性肚脐若为正圆形，表示身体健康，卵巢功能良好；男性则表示精力充沛、血压正常，五脏六腑都很健康。
2.向下形：应注意预防罹患胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病。
3.向上形：肚脐眼向上延长，几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人，应多留意胃、胆囊胰脏的健康状况。
4.海蛇形（形状为一条缝,看不到肚脐眼的）：为肝硬化等肝脏疾病的征兆，要小心注意。
5.满月形：看起来结实丰盈，下腹有弹性，对于女性来说是卵巢功能良好的表征。
6.肚脐偏左：应预防肠胃功能不佳、便秘或大肠黏膜病变等症状。
7.肚脐偏右：应注意肝炎、十二指肠溃疡等疾病。
8.肚脐凸出：当腹部有大量积水或卵巢囊肿时，肚脐就会向外突出。
9.肚脐凹陷：肥胖或腹部发炎时，如粘连性结核性腹膜炎，肚脐会向内凹陷。
10.肚脐浅小：表示身体较为虚弱，体内激素分泌不正常，浑身无力，精神状况不佳。
肚脐不能扣
肚脐是一个凹进去洞，非常容易藏污纳垢，而我们日常清洗又不容易洗到，时间长了，里面就会有一块块的脏块。很多人看着难受，就会自己用手给抠干净。
其实这是非常危险的动作。因为，我们的肚脐是我们的内脏与外界距离最近的位置，如果用力抠，就会牵连到内脏，如果抠烂了，还可能导致感染，发炎，甚至影响肠胃。
因此肚脐这个穴位大家最好不要随意碰，如果实在想要清洗，可以先试着用潮湿的棉签轻轻地擦，动作一定要轻，只把边缘容易擦到的地方擦一下就好。
女性要特别注意保养肚脐
我们国家的很多女性朋友，由于天生体质较弱，或者是后天比较贪凉，喜欢食用冷饮，导致体质偏寒。体质偏寒最明显的人最明显的特征是冬季手脚冰凉，有些寒气较重的女性，甚至一年四季手都是凉的。
而我们的肚脐也就是中医所讲的神阙穴是与五脏六腑连接，并且暴露在外的穴位。
如果女性朋友经常穿露脐装，或者是没有注意肚脐的保暖，就可能导致寒气的入侵，影响女性气血，还会导致痛经等问题。因此，女性保养肚脐是非常重要的。
这样保养肚脐可助长寿
肚脐是我们人体的养生大穴，养护肚脐可以帮助我们调理五脏。人体科学研究表明，神阙穴是先天真息的唯一潜藏部位，人们通过锻炼，可启动人体胎息，恢复先天真息能。我们日常如何通过肚脐来进行全身的保养，以达到延年益寿的功效。
1揉按肚脐
早上起床前，晚上睡觉前，排空大小便，全身放松，仰卧在床上，露出腹部，两手掌重叠放在肚脐上，先沿逆时针的方向揉圈，再沿顺时针的方向揉圈。此法可健脑补肾、帮助消化、安神降气、利大小便，加强肝脏新陈代谢，并使气血两旺，对五脏六腑的功能有促进和调整作用，能提高身体抵抗力。有延年益寿之功效。
2艾灸肚脐
此法可起到助元气、抗病、强身的保健作用。对于女性来说，艾灸肚脐可以有非常好的驱寒、补气的作用。
医院
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中疗字（1）
为了弘扬祖国中医文化，提高临床实战技术，培养更多的中医技术人才，我院隆重推出刘永宽《传真脉法与伤寒论》本能系统医学临床实用高级研修班！
一、《传真脉法》简介：
学会此脉法能使您在患者面前树立威信，该脉法不用患者开口能一针见血说出患者所患病症和症状，准确率%，把出脉势信息，可以指导方药治疗，指导中成药治疗，指导中药产品治疗，指导针灸，推拿治疗方向。此脉法简单易学，容易掌握容易复制，老师能达到什么程度就能教会学员达到什么程度。
《传真脉法》不同传统脉法，是传统脉法的精准发展，是集“二十三大信息”为一身的立体模式脉法，自成一体。
二、讲师简介：
刘永宽：执业中医师中医大师郭生白弟子
中医《伤寒论》本能系统医学首席主讲专家
中西医经典理论指导实践金牌讲师
中医药管理局职业讲师
首创《传真脉法》使天下学脉者，尽能掌握！
临床30余年，擅长治疗中医内科疑难病而远近闻名。精研生命科学，治病三十余载，疗效卓著，临床中把传统中医经典理论与现代医学的病理生理相印证，形成了《伤寒论》本能系统医学。由于深受患者爱戴，被推选为威县第十一届、十三届政协委员，兼威县城区医师协会秘书长。
三、《伤寒论》本能系统医学体系介绍
人类最好的医生是自身的本能，医生是帮助本能的。中医是依靠生命本能治病的医学体系。《伤寒论》里走出生命本能系统医学。医圣张仲景在一千八百年前就认识到生命的本能。本能就是人与生俱来的能力，比如，出汗、呕吐、大便、小便、哭、笑等等，在看中医的治疗方法，有发汗排异法、解肌排异法、透表排异法、呕吐排异法、泻心排异法、利尿排异法、通腑排异法等等。生命本来就有一套完美的排异系统，当感染了细菌与病毒本能立即做出排异反应，我们把握临床病势因势利导很快就能治好病。
《伤寒论》本能系统医学，把所有疾病划分成“外源性疾病”和“内源性疾病”，即阳性病和阴性病，在临床上更容易把握。外源性疾病我们一律采取排异疗法，内源性疾病一律采取综合强壮解除障碍自主调节法。内源性疾病与外源性疾病在临床上非常容易鉴别，通过对患者简单望闻问切，两三分钟就可判断出来。
中医本能系统医学，不借用易经八卦思维、河图洛书思维、五运六气思维、星相命理思维来解释中医生命理论。而是用系统思维、五行思维来清晰说明中医生命科学之奥妙，把几千年复杂中医简单化才是中医真正的进步，也更符合现代人的理解要求。
《伤寒杂病论》六经浅述：太阳经一是解肌法，十五个桂枝汤加减。二是发汗法，四个发汗方剂。阳明经是吐法、清法、下法，五个下法方剂，十余个清法方剂。少阳经是和解法，是柴胡汤系列方剂。以上是三阳经，也是阳性病。在三阴经中，有助阳温经法、助阳化水法、助阳温里法、回阳救逆法、回阳通脉法等。这些完全与人体本能活动相关联。可以说，“中医本能系统医学”体系，真正解读了中医密码，改变了传统的中医观念，使中医变的易学、易懂、易用，复制容易。
内源性疾病：
什么是内源性疾病？
内源性疾病是人体内部器官、组织发生的功能性低下，功能活动程序的紊乱或功能障碍，我们就称为内源性疾病。内源性疾病就是慢性病，也叫阴性病。治疗的方法是提高功能，解除障碍，调节紊乱。
内源性疾病是没有排异能力的，是功能障碍或者是功能低下，是不发烧的疾病。
内源性疾病：1.慢性阑尾炎2.妊娠高血压3.生殖器的慢性炎症4.癌症的疼痛方5.老年遗尿6.崩漏7.冠心病8.甲状腺功能减退9.股骨头坏死10.胃十二指肠溃疡11.悸气12水逆13胀满14.停饮。15慢性前列腺炎16.肿瘤17.不孕症18.产后无乳汁19.肠梗阻、肠粘连、肠套叠、肠扭转20.胃下垂、肝下垂、肾下垂、子宫下垂、脱肛21.带动不安22.先兆流产23.半身麻木24性功能低下25.多汗症26.闭经27.增加肾脏血流量利尿方28.厥阴头痛29.经期乳房胀痛30.经期口腔溃疡或感冒31.慢性结肠炎32.便秘33.手足皲裂脱皮34.慢性支气管炎哮喘35.咳血36.肝硬化上消化道出血37.衄血38充血性头痛，诱导上部血液下行39.肝硬化40.肺结核41.上部咳血的总方42.下部出血43.子宫内膜异位44.肝脾肿大45.冻疮46.三叉神经痛47.肝硬化腹水48.紫黄烧伤膏49.面瘫50.荨麻疹51.口疮灵52.输卵管不通53.慢性脉管炎54.产后尿潴留55.下肢静脉曲张56.下肢静脉血栓形成57.神经性头痛58.脑震荡59.脑出血60.功能性子宫出血61.内外痔疮62.脱发外擦方63.心动过缓64.紫癜65.心包积液66.脑积液67.心衰肺心脑病68.腰椎间盘突出69.风湿痹症骨质增生熏洗方70.颈椎病71.上冲性兴奋72.脑缺血73.卵巢囊肿74.子宫肌瘤75.支气管扩张76.关节积液77.老年痴呆78.剖腹产麻醉后截瘫79.鞘膜积液80.高血脂81.糖尿病82.高血压83.尿闭84.怕冷方85.慢性咽炎86.胎动不安87.男性不育89.复发性口腔溃疡90.干燥综合症······
外源性疾病：
什么是外源性疾病？
凡是人体外世界的致病物质，无论致病生物与非生物进入人体引起的排异反应，就叫“外源性疾病”。外源性疾病就是急性病，也叫阳性病。治疗的方法是排异。
外源性疾病的排异方法：
发汗排异法、解肌排异法、透表排异法、泻心排异法、催吐排异法、化瘀排异法、利肝利胆排异法、利尿排异法、通便排异法等等。
外源性疾病就是：各种发热的急性病。比如，病毒性感冒、伤风感冒、急性喉炎、急性扁桃体炎、急性咽炎、急性腮腺炎、急性颌腺炎、急性鼻炎、急性结膜炎、急性胃炎、急性肠炎、急性胰腺炎、急性肺炎、急性胆囊炎、急性肝炎、急性牙龈炎、甲亢、急性乳腺炎、急性肺炎、肺感染、急性中耳炎、急性膀胱炎、急性尿道炎、急性腹膜炎、急性阑尾炎、急性脑膜炎、大脑炎、湿温、风湿热、妊娠呕吐、病毒性角膜炎、手足口病、病毒性腹泻、心肌炎、疼风、急性肾炎、无名低热、无名高热等等。
◆《刘氏传真脉法》：本脉法简单易学，可让学员一针见血的把出病人最主要疾病信息，病人很少开口，可以报出病人痛苦症状，定病性，定病势，定疾病区域，指导开方用药。
刘永宽现场视频。报名联系人：魏主任
四．教学讲义：
1.《传真脉法》
2.《本能中药解》
3.《本能方剂解》
4.《生命本能论》
5《外源性疾病讲解》
6《内源性疾病讲解》
7.《伤寒论经方治疗现代病讲解》
8.《金匮要略经方治疗现代病讲解》
五、招生对象：
中西医、外科、内科、妇科、骨伤科、疼痛科、针灸科、推拿按摩科、康复科、理疗科、颈肩腰腿痛科、养生馆、推拿馆、个人手法爱好者、等医护人员，有志于治病救人的非医学专业人员均可报名参加,零基础学员易学易懂
六、开课时间及地点：
年3月19日-24日（19日全天报到）5天长沙
收费标准：首推三期本期特惠价元（原价元）
本期学习班理论加实操，学期5天，特惠价元（含课时费、资料、光盘、结业证等费用）。
温馨提示：
请来学习的学员提前报名及缴纳报名费，以便确定人数（根据交报名费的先后顺序安排上课时的座位）
★学习后不限次数免费回来复习★
联系人：魏莱
注意：报名的同学您确定能来学习再报名，因为每期名额有限，所以报名后不来学习的报名费不退，如因确实有事赶不上本期培训的报名费可以顺延到下一期。
（备注：在协会与讲课老师合作期间，复课不限制次数；倘若协会与讲师合作不能在继续进行，复课即无条件终止。）
七、相关证书：
研修班结束经考核合格，医院中英文对照专业培训班结业证书。报到时请携带身份证2寸免冠彩照2张。）
本班首次推出承若包教包会、为您解决后顾之忧、从此您不用再担心花了钱学不会和学不好、一期不会、下期免费复习。
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承办单位：医院
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