说起这件“小事”
相信很多饭粉第一时间都会觉得尴尬和不好意思
如果是旁人在放屁，也会赶快掩着鼻子，不想闻到“屁味儿”~
虽然很多人都觉得尴尬和难登大雅之堂
但其实这“屁大点事”对于我们的人体健康来说也是十分重要的！
“屁”不是放完就没事的
屁来源主要有两种：咀嚼时吞入消化道的空气、大肠和直肠内的细菌，特别是大肠杆菌，发酵食物残渣而产生的气体的产生。我们吃的食物，未被分解的部分，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压，压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。
在中医里“屁”被称为“矢气”，因此放屁也叫“排矢气”，是人或动物一种正常生理现象。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，会产生较多的气体，这些气体随同肠蠕动向下运行，由肛门排出，有时在肛门括约肌的作用下屁还会产生一些响声，就是我们所说的“响屁”。一个健康的人每天都会放几个屁，相反若是无屁、或屁过多、放出的屁恶臭难闻反而是异常现象。
屁多是什么原因造成的？
常放屁的原因大致有两种情形，一种是因为“吃”产气的，另外则是有可能患有一些肠胃疾病。因“吃”产生的气体，一方面是指食用过多乳制品或者其它的产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形；另一方面是指吃饭时吃的过快，进食的同时吃进去了一些气体。因此，饭饭也建议大家吃饭是专心吃饭、细嚼慢咽，有助于消化。而至于由于病变产生的放屁，就说明你可能会有消化不良、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。此外，「激躁性大肠症候群」，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。
如果你放屁的量增多并没有伴随腹痛、腹胀、恶臭、酸臭等病症，那多数就是因为吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等，多吃面食的人屁量比较多。老人屁多多半是因为消化功能有了问题，因此要多注意控制家里老人的餐饮食用量。
“无屁”比“屁多”更可怕
中医认为屁是体内的浊气，不排出体外必然危害人体的健康。长时间不放屁并不是代表这是一件好事情，反而是说明你的身体可能出现了大问题。人没有屁放，腹部发胀如鼓，说明腹部胀气，这就要考虑肛门直肠是否有毛病，如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等，必要时需肛门插管排气。患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻无屁，是因为屁被肠子堵住。
若是无屁放出并伴有剧烈的肠绞痛者，医院求治，作为急诊进行抢救处理。此外，胃穿孔、阑尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部发硬，触之剧痛，也可无屁。新生儿不放屁，要检查是否为无肛症或肛门发育不全。
“臭屁”能说明身体出现什么问题？
屁的主要成分包括氧、氮、氢、二氧化碳和甲烷。氮是没有任何味儿的，如果出现发臭可能你的身体就可能出现了问题。若屁奇臭难闻，可能有消化道出血、菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症。此外，恶性肿瘤晚期，因癌肿组织糜烂，蛋白质腐败，由于细菌的作用，放出的屁也会很臭。爱放屁且经常放臭屁的人就有可能患上大肠疾病，这时你就需要前去诊断了。
小儿放屁并有酸臭味儿，是消化不良的表现，应减少食量，可适当喝酸奶，增加肠道有益菌持肠道菌群平衡，增强肠道的抵抗力。
放屁虽然不是一件文雅之事，但也事关健康，所以饭饭还是建议大家有“屁”不要憋。憋回去的屁，会被肠壁吸收进入血液，随着血液进入了全身循环，之后屁到了肝脏，会被肝脏过滤，再之后到达肺部，最后，屁就会伴随呼吸，被你吐出体外，经常憋屁，容易引起精神不振、消化不良、头晕等症状。
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