中医认为
胖，不是因为吃的太多，而是因为脾胃运化太差，稳稳的痰湿体质。再节食，都解决不了胖的问题。
而且，身边身体肥胖的人，绝大多数都属于痰湿体质。中医认为，痰湿体质，体内“湿重”，先要去湿，减肥才能有效。
什么是痰湿体质？
痰湿体质的表现主要有
肥胖：大多数表现为大腹便便，是因为脾胃运输转化功能相对不足，导致体内水液无法正常分布疏散而造成痰湿。
贪睡：痰湿者血液浓稠度较高，大脑缺氧，脑部供血不足，因而记忆力变差、注意力下降。尤其脾虚者早上反而容易想睡觉。
油腻：皮肤毛孔也是人体代谢通道之一，痰湿者的皮肤代谢物往往比较油腻、粘稠，极易长痘痘。
动作缓慢，反应迟钝：痰湿者脑部供血不足，往往使得反应比较迟钝。
舌头胖大（舌边有齿痕），舌苔厚：舌质颜色淡，整体比较胖嫩，舌边能看到成排的牙印，舌苔比较厚，常常显得白腻。
如果你已经有以上的症状，说明你极有可能湿痰湿体质，少吃也胖的原因也找到啦！
湿从哪里来湿气来自两种途径，即内湿和外湿。内湿是人体的气机运行过慢过缓，形成了壅滞；外湿是长期处于潮湿环境，湿邪侵入人体造成的。
尤其对于现代人来说，缺乏运动，吃得太油腻是造成内湿的重要原因。
“湿重”是标，“脾气虚”是本。中医说的脾，是负责运转的，任何代谢产物的排除都要借助脾气的力量。脾气一虚，脏东西就要滞留体内。脏东西是什么呢?可以是分泌物、排泄物，也可以是多余的脂肪。
胖人多阳虚湿重
很多胖人看似壮实，实为虚寒。特别是肚子上脂肪多、游泳圈越来越大的人，更不能忽略他们体质的寒性。?
你如果去摸这种胖人，他们的皮肤一般都是凉凉的。就是因为他们的身体自己知道缺少阳气，本能地增多脂肪，以起到保温的作用。
所以也就有“胖人多阳虚，而瘦人多阴虚”的理论，往往是越胖越虚，越虚越胖，形成恶性循环。?
说起来，对于痰湿脾虚的人，只是一味的节食减肥，不去根本调理体质，是瘦不下来的哦。
中医建议，控制饮食的同时可以调理下痰湿体质。
大田县妇幼保健院妇女儿童中医健康管理项目☆儿科体质调理
小儿厌食、小儿积滞、疳症、哮喘、夜啼、遗尿、便秘等。
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☆中药督脉熏蒸
颈腰疼痛、月经不调、更年期调理、体质调理等。
诊室：门诊部三楼中医科
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