第1节课
亲们，
晚上好
很高兴每天的8点到9点由我为大家分享育儿知识。
我今天讲的主要的内容是
新生儿肠胀气的辨别，预防以及解决办法
每一个小宝宝来到这个世界都是上天赐给我们最好的礼物，
我们在欣喜之余也会有茫然，
因为这份礼物既没有使用说明也不能表达自己的感受，
只能通过唯一的途径
——哭闹
来表达不满
这个时候就需要我们的爸爸妈妈
有一个福尔摩斯的大脑，
来推断宝宝到底是怎么了？
如果你家宝宝有下面三种以上的情况：
4个月以内，
黄昏或者晚上特别容易哭闹，
趴着或者抱着的时候才睡着，
放床上就醒了，
哭闹的时候像是便秘拉不出来大便一样
（一般不会是便秘），
脸涨的通红，
手脚蜷着用劲，
只有吃奶的时候能安静片刻，
肚子摸着胀胀的，
屁特别多
……
那么99%就是新生儿肠胀气了。
肠胀气
是指新生儿肠道发育不成熟，
肠道中外源性和内源性产生的气体没法及时排出体外，
气体在宝宝肠道内会刺激肠道，
导致宝宝腹部涨疼难受，
从而哭闹不止
要知道如何解决肠胀气，
首先要知道气体的来源，
外源性的气体是宝宝吃奶的时候吃进去的空气，
哭闹的时候进入胃部的空气，
内源性气体是消化的时候肠道产生的气体，
大部分的来源是乳糖消化不完全以及
有害菌在肠道内繁殖产生的气体。
首先我们来讨论一下外源性的气体
是如何进入宝宝体内的
第一个，
母乳喂养的宝宝
母乳喂养的妈妈要注意
宝宝的含乳姿势要正确，
正确的含乳姿势应该是
宝宝在含住妈妈乳头的时候上下嘴唇是外翻的，
基本上能够含住整个乳晕，
这样的喂奶姿势宝宝喝奶顺畅，
空气不容易进入宝宝肠道
喂完奶要及时给宝宝拍嗝，
姿势是把宝宝的头枕在大人的肩膀上，
空心掌轻拍宝宝的后背，
从下往上拍，
5到十分钟，
或者听到宝宝打嗝的声音
有些宝宝吃完奶就睡着了，
这时候可以捏一下宝宝的耳朵或者挠挠脚心，
让他醒一会
注意我说的所有解决
都是针对有肠胀气的宝宝，
如果你家宝宝既没有肠胀气，
也没有吐奶，
那就恭喜你有一个非常能够体谅你的好宝宝，
以上所有操作都可以不用管
如果有些宝宝实在是拍不出来嗝，
也弄不醒怎么办呢？
可以在喂奶的间隙拍嗝，
比如宝宝正常喂奶是十分钟，
那么你可以在喂奶五分钟或者七八分钟给他拍嗝，
尽量减少空气进入肠道的机会
还有一些宝宝是吃完奶就睡了，
怎么样都不醒，
但是一醒来就立马吐奶，
也可以以上方案处理，
减少吐奶机会
这里要大概讲一下母乳的成分，
这和肠胀气也是有关系的
母乳分前奶和后奶，
前奶是乳汁分泌大概前十分钟的奶，
比较清，
含乳糖比较高，
主要是给宝宝解渴的，
后奶是十分钟以后的奶，
浓稠的白色，
脂肪蛋白质含量比较高，
主要是解饿的，
如果宝宝频繁吃奶，
每次吃奶时间不长，
那么极容易导致肠道内乳糖含量高，
乳糖酶对乳糖消化不彻底，
乳糖不完全分解在体内产生大量的气体，
加重肠胀气
这个十分钟不是严格意义上的时间，
只是这么说大家比较容易理解，
有个体差异的
所以在喂奶的时候妈妈们尽量延长喂奶时间，
减少喂奶次数，
娃娃哭闹的时候不要着急喂奶，
先用其他办法哄一哄
现在说到奶粉喂养的宝宝了
第一个，好的奶瓶真的很重要！！！大家最好选择一款比较好的能够有效防胀气的奶瓶，
有句话说的好，
工欲善其事必先利其器
冲泡奶粉也要注意，
先加水然后加奶粉，
双手轻搓奶瓶，
使奶粉溶解，
如果有时间最好在冲泡好奶粉后，
把奶瓶静置几分钟，
让奶液中的空气跑出来
喂奶的时候也要注意，
奶液一定要没过奶嘴，
不要让宝宝把空气吸进去了
现在说内源性的气体要怎么办
内源性的气体大部分
是来源有害菌在肠道内繁殖
以及乳糖消化不完全产生的
所以我们最好的办法是
促进乳糖的消化，
减少乳糖的摄入，
抑制有害菌的繁殖
建议是益生菌+水苏糖（膳食纤维）+乳糖酶调理
其中水苏糖和膳食纤维是益生元，
也就是益生菌的粮食，
能够促进益生菌在肠道内的繁殖，
同时还能够排铅排汞，
促进肠道对微量元素的吸收
还有就是我们可以通过一些手法
来帮助宝宝排出体内的空气
第一个，
顺时针按摩宝宝腹部
如果是肚脐没长好的宝宝按摩的时候要注意避开肚脐第二个，
踩单车
就是宝宝躺着，
把腿蜷起来往腹部方向按压，
稍微用点劲没关系，
一只手抓一只脚轮流交替往腹部按压，
有点像躺着踩单车一样，
不知道我这样形容大家能理解不
之前我拍的视频找不到了，所以没法给大家拍还有就是扭腰部，
基本上刚扭完，
宝宝都能放屁很多，
这是我自己实践总结出来的，
没事就给宝宝踩单车，扭秧歌，
随时随地进行，
如果等到宝宝哭闹的时候基本上就不会这么配合了
今天的分享就到这里了，大家如果还想要我分享什么内容，可以在群里说，我们选择一些大家呼声比较高的主题来给大家分享
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