对于一些芝麻绿豆大的小事，大家总是喜欢用“屁大点儿事”来形容。
也是嘛，放屁这种事，除了在公共场合会尴尬点，还真想不出有什么困扰~
如果你也这么想，那小编要来狠狠地打你脸了——“屁”大的事，有时真不是小事！
今天就跟紧小编脚步，来研究研究这个「屁」。（别怕，没味道）
一天放几个屁算正常？
俗话说“屁乃人生之气，岂有不放之理”。
传统中医将放屁称为“下气通”，是患者的大吉之照，往往提示病情的缓解及预后的改善。所以，屁该放还是要放的。
实际上，70%左右的屁量是人自身吞下去的空气。而放屁是个复杂的过程。
人摄入的食物在胃肠消化和吸收，一些肠腔内的食物成分，与肠道菌群相互作用，产生二氧化碳、氢气和甲烷等气体，并在肠道规律蠕动的推助下，到达直肠，由肛门排出体外。
这就是所谓的「放屁」了。
不难看出，屁的产生受到进食量、食物成分、肠道菌群情况等多方面的影响。
目前，还没有一个标准定义每天放多少屁才算正常，人们只能和自己平时的状态相比较，留意有没有屁放、屁多还是屁少、放屁臭不臭。
没屁放，怎么了？
有屁放是好事，该放就放吧。长时间放不出屁，往往引起腹胀，问题一般是由胃肠道阻塞或者蠕动障碍导致的。
例如：新生儿无肛症的时候，由于排气的出口发育异常，就没有屁放；由肠粘连、肠扭转、肠套叠或者消化道肿瘤等各种原因引发的肠梗阻，也是无屁可放的主要原因之一。
这些情况下肠道内的气体不断产生，导致明显的腹胀、腹痛，甚至呕吐，但由于肠道闭塞无法向下排气，自然就形成了典型的“痛、吐、胀、闭（肛门无排气、排便）”症状。
一旦出现这些情况，要立即停止进食、喝水，更加不要以为是便秘，自行服用泻药，一定要及时就诊。
屁多了？想想吃了啥
有时放屁过多，往往是吃了较多的淀粉类的食物，比如红薯、土豆，或者洋葱、豆制品等。
因此，可以减少淀粉类食物的摄入量，增加蛋白质、蔬菜、水果类食物，使饮食达到平衡，自然就能减少屁的产生。
进食量过大和消化不良，也可以增加肠内无法消化吸收的食物成分，为后续与肠道菌群相互作用增加产气提供了基础。
同时，菌群紊乱，尤其是产气菌过多，也可以引起肠腔内气体产生增加。
因此，健康的饮食习惯很重要。建议大家少量多餐，杜绝暴饮暴食，尽量细嚼慢咽，不要吞下太多的空气~
重视这两种臭屁
屁的臭味，也是提示机体健康状态的一个指标。
较臭的屁可以缘于肠道内有较多的粪便潴留没有及时排出，即所谓的“臭屁是屎头”，提示应该去排便了。
而更多的情况，是屁的成分发生了改变，具有臭味的成分增加。这往往提示，饮食结构异常或者消化功能不全，应该减少过多的动物蛋白（鸡、鸭、鱼、肉）及蛋的摄入。
同时，也应该留意这两种臭屁，它们可能是疾病的信号：
1、臭鸡蛋味的屁
随着生活水平提高，我们吃得越来越好。如果蛋白质和脂肪的摄入量增加太多，超出小肠消化吸收的能力，进入大肠的，就不再是少量残余了。
在大肠这个“发酵罐”中，过多的营养物质会导致菌群失调，并将那些富余的营养素分解成胺类物质，胺即致癌物。胺，十分臭，这种恶臭气味，跟臭鸡蛋的气味差不多。
臭鸡蛋味的屁相当于蛋白质代谢到最后腐败的味道，此时胃肠道可能是有问题的。
2、鱼腥味的屁
每逢傍晚路过菜市场，臭鱼烂虾的腥臭味总让人绕而远之，但就是这种腥臭味，或者说是血腥味的屁，预示着消化道有出血。
血液积聚在患者胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，有时候排出的粪便会像柏油一般，放出的屁也会带有腥臭味。
此外，肠道有恶性肿瘤时，因为癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，放的屁也有腥臭味。
所以，大便的颜色变成黑色，或者闻到腥臭味的屁，医院检查。
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