一位长沙妈妈，因喂奶犯了错，一小时后孩子夭折……
早上7点
家住长沙的刘女士像往常一样给自己三个月大的宝宝喂奶。
喂完奶后仍想睡觉，就直接把刚喝完奶的宝宝平放在床上，自己继续睡觉了。没一会儿，宝宝开始剧烈地咳嗽……
早上8点半
刘女士是位新手妈妈，没有经验，以为小孩子咳嗽是正常的，就没把孩子抱起来观察，自己又睡过去了。直到上午8点半左右，她醒来才发觉宝宝很不对劲，于是拨打了急救电话。
上午9点
医生赶到李女士家时，就发现孩子已经没了呼吸，瞳孔散大。
上午9点20分
孩子医院，被医生确认为呛奶身亡。
儿科急诊抢救室门外，刘女士号啕大哭，“要是我没有睡得那么沉，就不会发生这种情况。”
其实孩子呛奶的事情经常发生，6个月以下的婴儿容易发生呛奶，宝宝咳嗽反射不明显，呛一口就容易窒息。呛奶后最佳抢救时间为4分钟内，处理不当，错误就沦为悲剧！
那母乳喂养，妈妈需要注意些什么呢?
母乳喂养的正确姿势是什么？
怎样判断宝宝吃够了没有？
……
昨天（7.31）下午，贵阳中医一附院的专家在微兔gogoAPP为大家直播解答了“母乳喂养”相关问题。点击此处收看完整直播回放
母乳喂养，妈妈不能吃什么?1辛辣食品和咖啡因
应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变母乳的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适，就不要吃它。母乳喂养不能吃一些含咖啡因的饮料，否则会间接影响胎儿健康。
2会抑制乳汁分泌的食物
为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物，以免破坏良好的哺乳喂养效果。如韭菜、麦芽、人参等，这些都是抑制乳汁分泌的食物。
3只含热量的食品
在母乳喂养阶段尽量不要吃太油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量。
4药品和酒精
药品和酒精能进入血液，并通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药品的禁忌症，同时母乳喂养不要喝酒。
5香烟和烟草
如果母亲在母乳喂养期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，母乳喂养期间妈妈需要戒烟。
6会导致过敏的食物
母乳喂养新生儿期间，妈妈最好不要吃鱼、虾等食物，以免诱发湿疹，特别是对于父母有过敏史的婴儿，母亲在哺乳期间更要慎吃海鲜。
有时新生儿会有一些过敏的情况发生，产后妈妈不妨多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，并评估自己的饮食，以作为早期发现早期治疗的参考。母乳喂养时一定要避免吃可能会造成宝宝过敏的食物。
7寒凉回奶食物
猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。
8蔬菜
马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，宝宝月龄小的妈妈不要吃。
母乳喂养的正确姿势大多数妈妈和宝宝可以自行找到合适的姿势。在宝宝原始本能的引领下，哺乳过程会很舒服。
常见的哺乳姿势是把宝宝侧身搂抱在怀里，使宝宝面部朝向你的胸前，母婴腹部相贴，维持宝宝的耳朵、肩膀、骨盆侧边成一直线，宝宝的鼻子及上唇正对着乳头，不要扭转、弯曲或伸展宝宝的头。
下面给大家介绍几种常用且正确的哺乳姿势，让新手妈妈能迅速而顺利地找到适合自己宝宝的哺乳姿势。
正确的哺乳姿势
握头腋下挽抱式(橄榄球式)：适用于剖宫产后、新生儿、妈妈乳房很大、早产和双胎宝宝。
以吃左侧乳房为例：用你的左手掌握住宝宝的头枕部，左前臂支撑住宝宝的身体，左上臂夹持宝宝的身体或双腿于腋下。用枕头适当垫高宝宝达乳头水平，让宝宝的头部靠近你的左侧乳房（见图1）。
握头交叉环抱式（修正橄榄球式）：适用于剖宫产后、新生儿、早产宝宝。
以吃左侧乳房为例：用你的右手掌握住宝宝的头枕部，右前臂支撑住宝宝的身体，右上臂夹持宝宝的身体或双腿于腋下。用枕头适当垫高宝宝达乳头水平，让宝宝的身体横过你的胸部，让宝宝的头部靠近你的左侧乳房（见图2）
扶腰臀抱篮式：最传统的哺乳姿势。
以吃右侧乳房为例：让宝宝的头枕在你的右侧肘窝内，右前臂支撑住宝宝的身体，右手掌托住宝宝的腰臀部或者大腿上部，母婴腹部相贴，宝宝的一只胳膊绕到你的背后，一只胳膊放在你的胸前，宝宝的头部正好贴近右侧乳房（见图3）
扶腰臀侧卧式：适用于剖宫产后、午夜或者白天休息时哺乳。
妈妈先侧躺在床上，膝盖微微弯曲，把枕头垫在头下、两腿间和背后，用手支撑住宝宝的头颈部和背部，让宝宝侧身与你相对，母婴腹部相贴，宝宝的小嘴与妈妈乳头处在同一平面。喂对侧乳房时，可以稍微将身体往宝宝方向前倾，让对侧乳房靠近宝宝的嘴巴，或者抱着宝宝一起翻身到另一侧（见图4）
注：刚刚剖宫产后的妈妈，可以借助床栏，自己慢慢侧身，用卷起来的毛巾或毛毯盖住腹部，以免被宝宝踢到伤口，请其他人协助摆放宝宝的姿势。
半躺式：适用于产后、乳头疼痛、奶阵太急时。
妈妈靠坐在床上，背后垫几个枕头，舒适地支撑住身体，双膝微屈，然后把宝宝放在腹部上，让他的脸对着乳房，用一侧手扶住宝宝的头颈部和背部，另一侧手扶住宝宝的臀部，防止宝宝下滑，让宝宝几乎是趴在妈妈身上吃奶（见图5）
特别提醒母乳喂养正确姿势的要领：妈妈的姿势要舒服有支撑，宝宝的姿势要舒服且正确，抱着宝宝贴近乳房而不是让乳房靠近宝宝。
母乳喂养的三个关键时期1、出生后60分钟内开始母乳喂养：
新生儿出生后60分钟内应尽早吸允母亲乳房，频繁的吸允可以促进母亲乳汁更早分泌，使新生儿早吃初乳，同时吸允的过程可以帮助新生儿胃肠道正常菌群的建立。
2、出生至6个月纯母乳喂养：
母乳是0-6个月婴儿的最佳食品和饮料，在此期间婴儿可以从母乳中获取所需的全部水分，因此婴儿在6个月前，即使天热也不需补充其他水分。给婴儿哺喂其他水或饮料就会减少婴儿对母乳的摄入。
3、6个月之后添加适当辅食，同时继续母乳喂养至24个月及以上：
在婴儿6个月后，家长要及时添加泥糊状辅食，首先是强化铁的谷类食物，由一种到多种、由细到粗、少糖无盐，同时继续母乳喂养至24个月及以上。
在六个月后，家长可以根据这份表来给宝宝科学营养地添加辅食↓↓↓
宝宝吃饱与否，可通过以下这些表现来判断1
宝宝吃奶的声音
有节奏的吮吸声是吃饱了
一般情况平均每吮吸2-3次便可以听到宝宝吞咽乳汁的声音。若是宝宝吃完以后仍然含着妈妈的乳头，则表明宝宝没有吃饱。
ps：若是宝宝吮吸时，妈妈没有听到吞咽的声音或宝宝吮吸很多次才吞咽1次，那么说明妈妈母乳不足。
2
宝宝的满足感
妈妈母乳充足的话，宝宝每次吃奶时间约为10-30分钟，然后自己会松开小嘴巴。待宝宝吃饱以后，宝宝会对着妈妈笑，不再哭，还可能会发生咿咿呀呀的声音，心情很愉悦。
ps：此时若是逗弄宝宝，他往往也不会烦。
3
大小便次数
看排便次数和排便颜色
通常，新生儿至少排尿1-2次，3日后每24小时可达到6-12次，排软黄粑粑1-2次。若是如此，则说明宝宝基本上吃满了。
若排尿或排便此时过少，那么说明宝宝没有吃饱。
4
吃完后安静入睡
“吃饱了睡2-3小时不是问题”
一般2个月以内的宝宝，在两次喂奶之间能够安静而满足地入睡，睡醒以后精神也很好，就说明吃饱了。
如果宝宝吃奶后还哭，或者咬着奶头不放，或者睡不到两小时就醒，就说明奶量不足。
专家解答01：吸奶器有必要买吗？回答：不差钱就买一个呗！
哺乳期备一个吸奶器还是很有必要的，建议买电动吸奶器，手动的太费力，月子里用几次估计“妈妈腕”就找上你了。个人觉得国产的有几个品牌都还是挺经济实用的，偶尔用用足够解决问题了。
02：躺着喂奶可以吗？回答：当然可以。
躺着喂奶可以有，但切记一定要侧卧，而不能让宝宝仰卧躺着。不管选择坐着喂奶还是躺着喂奶，都要确定宝宝的整个身体都朝向你，不能光把头扭过来。
另外，不要睡着！很危险！
03：母乳几个小时喂一次？回答：母乳喂养的频次通常比吃配方奶的高，新生儿通常24小时要吃8-12次的奶，甚至更多。随着宝宝长大胃容量增加，两顿奶的间隔时间也会加长。总之，母乳喂养是按需喂养。
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本期专家：
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