酒足饭饱以后，小肚子总会凸起来，裤子要是穿的太紧了，就容易勒得慌，因此很多人在饭后会选择把裤腰带松开。松开了裤带虽然使肚子不勒了，但很多人并不知道，肚子里进行的消化过程却会因此而受到影响。
饭后小肚子为什么会凸起？
正常人腹前壁柔软，具有一定顺应性，当腹内压增高时腹壁膨隆起缓冲作用。食物进入人体后，会由胃进行初步的消化吸收，食物堆积于胃中使胃充盈，导致腹内压增高，引起腹部膨隆而表现为小肚子凸起。
同时胃的形态因人的体型不同而分为角形胃、长形胃与钩形胃，不同胃的形态对应的胃壁肌张力也不同，因此在食物堆积后，每个人小肚子凸起的部位会有所不同，上腹部、下腹部均可出现。
饭后松裤带为什么影响消化？
进食是一个较长的过程，在不对腰腹部进行束缚的情况下，腹内压可以保持相对平稳的增长；绑裤腰本身是一种会增加腹内压的行为，加之进食，腹内压升高幅度与进食后腹内压均会较无束缚时大。
如果饭后将裤带放松，会使腹内压骤然下降，腹部肌肉因此松弛，消化道受到支持作用就随之减弱，使得胃负荷增大，从而导致腹部消化器官的活动度和韧带的负荷量反应性增加，而影响正常的消化过程，易造成腹痛、腹胀。严重时不仅可能会使内脏韧带的负荷量过重而致韧带松驰，引起胃下垂，还容易因肠活动量增加，发生肠扭转，引起机械性肠梗阻等。
所以，裤腰带的松紧度应以适中为佳，可在饭前提前松裤腰带，不宜在饭后放松腰带。
供稿：医院中医工作室
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