导读：年关愈近，随着气温的不断降低，很多家长也常在后台反映，宝宝时常出现腹泻、腹胀、肠鸣、便秘、吐奶等胃肠道症状。这是怎么回事？应如何防治呢？
文
爱家妈妈
婴幼儿的胃肠道比成人更敏感，这与其消化系统的发育特征息息相关！
①婴幼儿的消化管黏膜细嫩，血管较多，胃液分泌少，消化功能较差，较易出现消化不良；
②新生儿的食管是漏斗状的，黏膜纤弱、弹力组织及基层不发达，食管下段贲门括约肌还不成熟，控制能力差，常发生胃食管反流，也就是常说的生理性吐奶；
③婴幼儿肠道约为身长的6倍，肠道的固定性较差，易发生肠套叠或肠扭转，且其通透性高，屏障功能差，较易引起肠道感染或过敏性反应。
如此，便是很多宝宝容易出现胃肠道不适的原因之一，除此之外，最近气温降低，宝宝活动量下降也在一定程度上加重了孩子的消化负担，出现这种情况应如何缓解呢？
营养师建议，可给宝宝适当补充益生菌！
益生菌到底是何方神圣，它为何能得到如此多家长的青睐？
年，世界粮农组织(FAO)和世界卫生组织(WHO)也对益生菌做了如下定义：通过摄取适当的量、对食用者的身体健康能发挥有效作用的活菌。
适量摄入益生菌，对人体健康有如下好处：
①维持肠道健康，抑制有害菌的繁殖
足量的益生菌在人体内的繁殖有利于维持肠道微生态的平衡，抢夺营养的同时也能抑制有害菌的繁殖。
②天然的抗生素
通过自身代谢可产生大量天然抗生素，杀死致病菌。
③促进营养素的合成
益生菌可帮助人体完成自身无法完成的一些生化合成作用，例如硫胺素、核黄素、维生素B12、维生素A、维生素K等的合成。
④固氮的作用
将身体或空气中的氮还原成含氮化合物，促进体内蛋白合成，预防蛋白质不足。
⑤可以增加消化率和生物利用率
利于提高营养物质的吸收，例如有的宝宝是乳糖不耐受体质，益生菌可以可以分解乳糖为葡萄糖和半乳糖，肠道就可以吸收了。（腹泻期补充、嗜酸乳杆菌可以产生乳糖酶）。
⑥减轻抗生素对身体的副作用
因抗生素的摄入引起的慢性肠炎，服用益生菌效果很好（生病期间服用过抗生素，建议给宝宝补充一些益生菌）。
⑦预防和治疗便秘
可促进肠道蠕动减少大肠对水分的过渡吸收（双歧杆菌最佳）。
⑧提高免疫调节能力
可激活免疫细胞，增强免疫力，具有免疫调节能力。比如罗伊氏乳杆菌，鼠李糖乳杆菌可以预防宝宝过敏症状反复发生，改变过敏体质。
益生菌对人体有益，这6类人群可优先选择：
①剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养儿：这些孩子免疫力相对更低，易受各种有害物质的侵扰；
②腹泻或便秘人群：非感染性腹泻，常伴有肠道菌群失调的特征；
③消化不良者：婴幼儿消化不良可表现为厌食、吐奶、腹泻、腹胀、便秘、肠鸣、腹痛等症状，检查无胃肝胆胰疾病，益生菌可促进消化。
④乳糖不耐受（“牛奶过敏”）者：先天性缺乏乳糖酶，或因肠道感染、营养不良等使乳糖酶缺少时，乳糖不能被分解而导致腹胀、腹泻。益生菌可帮助分解牛奶中的乳糖，促进对母乳或奶粉中营养成分的吸收。
⑤肠炎患者：溃疡性结肠炎虽然病因尚未明确，但补充益生菌可取得一定疗效。
⑥中老年人：中老年人50%以上都有便秘症状，其中女性发病率尤高。中老年人机体开始老化，肠胃道功能下降，人体肠道内双歧杆菌等益生菌会随年龄老化而减少，很容易引发习惯性便秘。补充益生菌不失为适用于老人的保健方法。
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