马蕾医生
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大家好，我是马蕾医生，中国最懂母乳喂养的妇产科医生。有妈妈跟我说：生完孩子才发现，不知道究竟要多长时间喂一次奶。想想很多在母乳喂养路上挣扎的姐妹们，我还是决定好好把这事说一说。且听我说来～
首先要说一下，喂奶间隔时间是从上一次喂奶开始到下一次喂奶开始的时间。一、先来聊聊新生儿
一个月内的小宝宝胃还比较小，需要少吃多餐，来满足身体的需要，而月子里很多妈妈的乳汁量还并不是很充分，所以新生儿哺乳频率可能是1-3小时一次，一天哺乳至少8-12次。在这里强调一下，这个哺乳频率是让妈妈乳汁量多的必要条件。二、2-3个月的宝宝多久吃奶一次？
这时的宝宝吃奶变得规律一些了，可能会间隔2-3小时吃奶一次。原来不到一小时或者一个多小时就要吃奶的情况变得很少了。这跟妈妈的乳汁开始变多，宝宝吃奶也更有效了有关。如果现在你的宝宝还是1小时左右就要吃，你可以试试增加哺乳有效性。关于如何增加哺乳有效性，我下期会专门再录个视频。三、3个月后是否需要定时喂奶？
这个月龄的宝宝吃奶需求基本都变成2-3小时一次了，随着宝宝慢慢长大，哺乳间隔会越来越长。不需要妈妈上闹钟，宝宝自己就会做出这样的调整。但如果妈妈不能很好识别宝宝想吃奶的信号，还是宝宝一哭就喂，那可能哺乳间隔还是会很短。在宝宝刚吃了没多久，而且有效吞咽了很多奶的情况下，宝宝哭时，别急着喂奶，先尝试一下别的安抚办法，比如飞机抱、用背巾、垫瑜伽球等等。关于这些安抚方式我已经拍视频分享过，大家可以去我的抖音里看看，抖音也叫「马蕾孕哺育」。最后再来聊一下：宝宝睡好几个小时，是否要唤醒喂奶？
只有出现以下任何一种情况才需要唤醒宝宝吃奶：1、宝宝体重还没有恢复出生体重2、每天大小便次数少3、妈妈奶量还没有充足最后的最后，其实母乳喂养一直都是按需喂养，当宝宝想吃奶时妈妈喂就好，但是很多妈妈就是不知道什么时候孩子真正想吃奶，只要宝宝生长发育正常、精神状态好，妈妈也觉得很舒服，忘掉时间，忘掉刻度就好。号外
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