老人便秘千万不能大意,小心拖成大麻烦

  便秘主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。

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功能性便秘

  1、进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足,对结肠运动的刺激减少。   2、结肠运动功能紊乱:常见于肠易激综合征,系由结肠及乙状结肠痉挛引起,部分患者可表现为便秘与腹泻交替。   3、腹肌及盆腔肌张力不足,排便推动力不足,难以将粪便排出体外。   4、滥用泻药,形成药物依赖,造成便秘;老年体弱,活动过少,肠痉挛致排便困难;结肠冗长。

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器质性便秘

  1、直肠与肛门病变引起肛门括约肌痉挛、排便疼痛造成惧怕排便,如痔疮、肛裂、肛周脓肿和溃疡、直肠炎等。   2、局部病变导致排便无力:如大量腹水、膈肌麻痹、系统性硬化症、肌营养不良等。   3、结肠完全或不完全性梗阻:结肠良恶性肿瘤、克罗恩病、先天性巨结肠症。各种原因引起的肠粘连、肠扭转、肠套叠等。   4、全身性疾病使肠肌松弛、排便无力,如尿毒症、糖尿病、甲状腺功能低下、脑血管意外、截瘫、多发性硬化、皮肌炎等。此外,血卟啉病及铅中毒引起肠肌痉挛,亦可导致便秘。   那么老年人发生便秘,如何治疗?   在治疗上,相对于功能性便秘,器质性便秘的治疗貌似更加“简单”一些。当然,这里的简单不同于容易,而是说,器质性便秘只要能够对症治疗,便秘便可以得到缓解。   对于功能性便秘,根据便秘轻重、病因和类型,采用综合治疗,重视生活治疗,加强对患者的教育,采取合理的饮食习惯,并养成良好的排便习惯,避免用力排便,同时应增加活动。这样做能改善便秘:   ◆粗细搭配:每天摄入膳食纤维25~30g,如果每天做到谷类粗细搭配,食用蔬菜克以上和水果克以上,就可基本满足膳食纤维的每日摄入量,如果饮食摄入不足,可选择添加营养补充剂补充。   ◆摄入充足的水分:晨起一杯淡盐水,每天饮1.5L~2L白开水,不但能保证人体的基本生理需要,还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。   ◆摄入适量的油脂:适量摄入一些植物油,如豆油、花生油、芝麻油等。   ◆通便功能的物质:吃有或食物如维生素B1、益生菌、大豆低聚糖、低聚果糖、蜂蜜、黑芝麻、菊花、膳食纤维、香菇、魔芋等。   如果便秘情况比较严重,比较要采取治疗方法才行,灌肠和手术治疗比较常见。

灌肠:灌肠利于大便排出,刺激肠蠕动,排除肠胀气,治疗便秘。

手术治疗:对严重顽固性便秘上述所有治疗均无效,若为结肠传输功能障碍型便秘、病情严重者可考虑手术治疗,但手术的远期效果尚仍存在争议,病例选择一定要慎重。在便秘这个庞大的病症群中,真正需要手术治疗的还是属于极少数。

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