有约君说
入夏水果怎么挑？桃子是你不可错过的好果！生桃有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效，为“肺之果”，适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。
此外，桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗，桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，可用于高血压的辅助治疗。
而从现代营养学来看，油桃含有维生素C、多种氨基酸、胡萝卜素、糖、有机酸、蛋白质、果胶及多种微量元素，如钙、铁、镁、磷等。此外，油桃中含有大量的铁元素，适宜缺铁性贫血的人食用。
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桃子食用有讲究
①平时内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃桃。
②吃桃会引发过敏的人群禁食。最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，很容易造成过敏反应。
③桃子的糖分较高，糖尿病患者及血糖过高时应少食桃子。
今夏的序幕已展开，
桃子种类这么多，
吃什么桃子最合适？
山东黄肉油桃已上市啦！
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油桃是山东蒙阴的地标性产品，蒙阴年日照时达小时，昼夜温差大、降水丰沛。这里产出的油桃外皮光滑又亮泽，个大饱满，汁多味甘，香气宜人。
它可以一桃两吃，刚摘下来的油桃质感较硬，喜欢爽脆口感，收到就可以大快朵颐。而放2-3天，油桃就会慢慢变软，果皮细腻薄透，果肉紧实口感甜嫩，每一口下去汁水都超级丰富。
为了保证桃的质量，果农每颗桃树上至多挂颗果，且坚持原生态种植，只有这样，才能保证每一颗果子口感达标，甜度最高可达到18°！
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有小果、中大果款供选择，
22.8元起，
就能把这款老少皆宜的消暑好果带回家！
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