小儿常见疾病家庭医嘱（一）：平时生活常规医嘱
◆睡觉：对于孩子来说，尽量要保持早睡的习惯，晚餐后不宜太多运动。
（注：夜眠是一个养阳气的过程，对于孩子而言，阳气的充足是正常生长发育的前提）
◆饮食：饮食的基本原则是十六个字：少吃多餐，宁饿不饱，不吃不逼，不喝不逼。
（注：能做到这个十六个字，家长必须淡定啊！可以说这是孩子健康饮食的前提）
◆两岁以上晚餐后尽量少吃东西，尤其是夜奶（奶最好晨起喝，必须是热的，常温亦不宜）；能不喂食尽量不喂食。（注：夜奶易起痰，喂食易积食）
◆零食：少吃零食，尤其是在不正常吃正餐的情况下，最好不用零食（包括奶）来代替正餐；（注：零食一样撑饱肚子，只是对生长发育好处不大）
◆少用生冷、寒凉之品（关于食物的性味，请参考北京白癜风专科医院在哪里北京治疗白癜风费用标准