我们都知道，小孩子身体的系统功能尚未发育完善，特别是婴幼儿时期，很容易因为外界刺激导致各种疾病，如小儿发烧、感冒、腹泻、便秘、消化不良等病症。
今天小艾给大家带来非常适合调理小儿健康问题的推拿手法，推一推、揉一揉，助孩子健康成长。
病症一：小儿腹泻
推拿位置：板门，即手掌面大鱼际平面。
推拿方式：用拇指按揉板门，称为揉板门，顺时针、逆时针都可以。从腕横纹推向拇指根称为横纹推向板门，可以止吐。反之，称为板门推向横纹，可以止泻，次数为次。
功效：可健脾和胃、消食导滞。主要调理乳食积滞、食欲不振、腹胀、呕吐、腹泻等。
病症二：小儿便秘
推拿位置：天枢穴，即肚脐旁2寸（约一指）的地方，左右各一个。
推拿方式：用食指和中指分别点按在两侧的天枢穴，轻轻地按揉，约50~次。
功效：可疏导大肠、理气消滞。临床上常用来调理消化系统疾患。主要调理腹泻、腹胀、腹痛、便秘、消化功能紊乱。
病症三：腹胀、呕吐
推拿位置：手阴阳，即掌侧腕横纹。又称大横纹。
推拿方式：两拇指自掌侧腕横纹中央（总筋穴）向两旁分推，称分推大横纹，又称分手阴阳、分阴阳，一般推3~5分钟。
功效：可平衡阴阳、调和气血、行滞消食。主要调理寒热往来、腹胀、腹泻、呕吐、食积、烦躁不安等症状。
病症四：腹胀、疳积
推拿位置：四横纹，即手掌面上食指、中指、无名指、小指第一指关节横纹处。
推拿方式：小儿四指拼拢，从食指横纹推向小指横纹，称为推四横纹，一般推～次。用拇指甲掐，称为掐四横纹。也可采用掐揉法（掐1次揉3次）。
功效：可退热除烦、散结行气、和气血。调理腹胀、疳积、消化不良、不思饮食等症。
病症五：呕吐、咽痛
推拿位置：天柱骨，即颈后发际正中至大椎穴成一直线。
推拿方式：用拇指或中指自上向下直推，称推天柱；或用汤匙蘸水自上向下刮，约~次。
功效：可降逆止呕、祛风散寒。主要调理恶心呕吐、项强（头部后项的肌肉筋脉牵引不舒的症状。一般是由于外感风寒，寒邪侵入太阳经络，经气不舒所致）发热、惊风、咽痛等症。
病症六：痢疾
痢疾的表现：腹痛，里急后重，大便次数增多，排赤白脓血便。
推拿位置：端正，在中指甲根两侧赤白肉处，桡侧称左端正，尺侧称右端正。（桡侧就是靠近大拇指的那一侧，尺侧就是靠近小指的那侧）
推拿方式：用拇指甲掐或拇指罗纹面揉，称为掐、揉端正。（掐3～5次，揉10～30次）
功效：掐右端正，可调理呕吐及鼻出血；掐左端正，有升提作用，主要用于泄泻、痢疾等症。
病症七：腹痛
推拿位置：一窝风，即手腕背侧，腕横纹中央。
推拿方式：用指端揉，称揉一窝风，约揉50~次。
功效：揉一窝风能温中行气、止痹痛、利关节。主要调理几乎所有腹痛，还可调理伤风感冒、关节痹痛、急慢性惊风。
病症八：腹痛、腹泻
推拿位置：肚角，即脐下2寸，石门穴旁开2寸大筋处。
推拿方式：用拇指、食指、中指三指做拿法，称拿肚角；或用中指端按，称按肚角，拿或按约3~5次。
功效：此穴为临床止痛要穴，对寒性腹痛及伤食腹痛也相当有效。主要调理腹痛、腹泻等病症。
病症九：小儿遗尿
推拿位置：龟尾，即尾椎骨末端。
推拿方式：用拇指端或中指端揉，称揉龟尾，～次。
功效：可疏调肠腑，司调二便。主要调理腹泻、便秘、脱肛、遗尿、痢疾等。
病症十：消化系统疾病
推拿位置：腹阴阳，即中脘穴与两肋下之软肉处。
推拿方式：沿肋弓角边缘或自中脘穴至脐，向两旁分推，称分推腹阴阳、分腹阴阳；掌或四指按摩称为摩腹，约推~次。
功效：可健脾和胃、理气消食。主要调理腹痛、腹胀、肠鸣等消化系统疾患。
病症十一：小儿感冒
推拿位置：肩井穴，大椎与肩峰连线的中点，肩部筋肉处，属足少阳胆经。
推拿方式：用拇指与食指、中指对称用力提拿肩井穴，称为拿肩井，一般提拿5次；用指端按摩肩井穴，称为按肩井，一般按两分钟。
功效：可帮助发汗解表、补益气血。除了可以调理感冒外，还可以应对昏厥、上肢活动不利等状况。
此外，因受寒感冒的，还可以推拿劳宫穴。
推拿位置：外劳宫，在手背中央，与掌心处的内劳宫相对。
推拿方式：用揉法，称揉外劳（3~5分钟）；用掐法，称掐外劳（10次）。
功效：可温阳散寒、发汗解表，可用于一些寒证，主要调理受寒感冒、腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻、消化不良、痢疾、脱肛、遗尿、疝气等。
病症十二：鼻塞、流鼻涕
推拿位置：迎香穴，即鼻翼旁五分，鼻唇沟中。
推拿方式：用食、中二指揉，称揉迎香，约1~3分钟。
功效：主要调理鼻塞流涕，因鼻塞不闻香臭时，按之可以通利鼻窍，使香臭得闻，故命名迎香。
病症十三：百日咳、肺炎
推拿位置：掌小横纹，即掌面小指根下，尺侧掌纹头。
推拿方式：用中指或食指按揉，称揉掌小横纹，~次。
功效：可清热散结、化痰止咳，常用于痰热喘咳、口舌生疮、顿咳、流涎等症，为调理百日咳、肺炎的要穴，对婴儿流涎剧烈者，亦有良效。
病症十四：咳嗽痰多
推拿位置：五指节，即手背，五指中间关节处。
推拿方式：用拇指指甲掐，称掐五指节，掐5～20次；用拇指、食指揉搓，称揉五指节，揉～次。
功效：掐或揉五指节可镇惊安神、祛风痰、通关窍，掐五指节主要用于烦躁不安。主要调理咳嗽痰多、腹痛、惊风抽搐等。
病症十五：咳喘
推拿位置：肺俞穴，在第3胸椎棘突下缘（第3胸椎与第4胸椎间）旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。
推拿方式：用两拇指或用食、中二指揉两侧肺俞穴，称揉肺俞，15~30次；用两拇指分别自肩胛骨内缘从上向下推动30~50次，称分推肺俞，或称分推肩胛骨。
功效：可益肺理气、止咳化痰。主要调理发热、咳喘以及几乎一切呼吸道疾患。
病症十六：小儿鹅口疮以及发热
推拿位置：退六腑（注意，名字就叫退六腑），在前臂尺侧（靠近小指的那侧），自肘关节至腕横纹呈一条直线。
推拿方式：用拇指面或食、中指面自肘推向腕，称退六腑或推六腑，~次。
功效：清热、凉血、解毒。可调理热证。主要用于调理发热、口渴、惊风、咽痛、鹅口疮、腮腺炎、大便干燥等症。
病症十七：头痛
推拿位置：耳后高骨，即耳后入发际，乳突后缘下陷中。
推拿方式：两拇指或中指端揉，称揉耳后高骨，50次左右。
功效：主要调理头痛、惊风、烦躁不安，有疏风解表功效。
病症十八：白天或夜间多汗
推拿位置：肾顶，在小指顶端。
推拿方式：以中指或拇指端按揉，称揉肾顶，~次。
功效：揉肾顶能收敛肾气、固表止汗。主要调理白天或夜间多汗。
病症十九：夜啼
推拿位置：小天心，又称鱼际交，在大小鱼际交接处凹陷中。
推拿方式：用指端揉，称揉小天心（~次）；拇指甲掐，称掐小天心（3~5次）；以中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心（5~20次）。
功效：揉能清热镇惊、利尿、明目；掐捣能安神镇惊。主要调理惊风、抽搐、烦躁不安、夜啼、小便赤涩、目赤肿痛、痘疹欲出不透等。
病症二十：急惊风
推拿位置：老龙穴，即在中指指甲根正中下一分。
推拿方式：用拇指甲掐，称掐老龙，掐五次，或醒后即止。
功效：可开窍醒神、退热。主要调理突然昏厥、虚脱气闭、心火实热、急惊风。
病症二十一：强身健体
推拿位置：脊柱，自大椎至长强呈一直线。
推拿方式：自上而下作直推，称推脊；用捏法自下而上称为捏脊。捏3～5遍，每捏3下再将背脊皮提1下，称为捏三提一法。
功效：调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气，具有强健身体的功能。主要调理发热、惊风、夜啼、疳积、腹泻、呕吐、腹痛、便秘等症。
病症二十二：烦躁不安
推拿位置：涌泉穴，即足掌心前1/3与2/3交界处。
推拿方式：用拇指面向足趾推，称推涌泉；用指端揉，称揉涌泉，推揉50次。
功效：可引火归源、退虚热、止吐泻，左揉止吐，右揉止泻。主要调理发热、呕吐、腹泻、五心烦热（即双手心、双足心发热及心中烦闷）以及烦躁不安等症。
病症二十三：虚烦内热
推拿位置：内劳宫，在掌心中央，握拳屈指时中指、无名指所指处中间，即是劳宫穴。
推拿方式：用中指揉，称揉劳宫，揉~次。
功效：左揉发汗，右揉泻心火、除烦躁。主要调理发热、烦渴、目疮、齿龈糜烂、虚烦内热等。
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