导读：虽然放屁不是什么光彩的事情，但是事实上每个人都放屁。
人体每天都要排出大量的气体，每天排气的总量大概是2升左右。
另一个有趣的事实是，每人每天放屁的次数大概有13~21次。
屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。
大肠菌“饱餐”后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压，当压力太大时，自然就会放屁了。
人为什么会放屁？不要以为这个话题恶心，因为肠子总是在不断地蠕动着。其实，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出，就会放屁。
为什么消化道会有气体呢？这是因为人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。
这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。
但是有的时候，你觉得今天放屁怎么比以前要多啊，或者你觉得今天的屁怎么那么臭，这时候你可能想要去看医生。
但你又觉得这不算生病，想想还是别去了吧。为了解决你心中的疑惑，我们请来了Raymond医生，他将为我们解释放屁的原因。
你为什么放那么多屁？1你吃下去了太多的空气肠道的气体来自于两个方面：
一是肠道细菌分解食物产生的气体
二是在吃东西时候吞下的气体
非常臭的屁通常来自于细菌分解的产物，响而不臭的屁通常来自于进食吞入的气体。这也许就是“臭屁不响，响屁不臭”的原因。
如果你放的屁都是一些没有臭味的，这说明你只是在吃饭的时候吞下了过多的空气。有个专门的名词形容这种症状，叫“吞气症”。
这通常出现在你吃饭特别快的时候，或者喝了很多碳酸饮料。甚至在你擤鼻涕和打喷嚏的时候也会出现放屁增多的情况。
“通常情况下，人们在吞咽空气的时候是没有感觉的。”所以这就要看你的吃饭习惯是否容易吞下气体了。
解决问题的方法也很简单，吃得慢一点，不要喝碳酸饮料。
2你吃得更健康了现在我们来谈谈闻起来臭的屁。不管你信不信，臭屁是一种好的信号。
大多数食物在通过胃肠道的时候被机体消化了，但是其中未被消化的食物就进入了大肠。在大肠中，食物残渣因为细菌的作用而腐烂发酵，产生甲烷和氮气。这些气体都是正常的代谢产物。
研究显示，富含营养的食物产气更多，尤其是水果、蔬菜、全麦和豆类。因为这些食物中富含纤维素，但是胃肠道不能消化纤维素。
另外，洋葱和十字花科蔬菜(西兰花、花菜、包菜)中包含一种碳水化合物称为棉子糖，这种糖类也不能被机体消化。
当我们吃得健康了，身体当然获益更多。虽然你因为各种原因不想吃这些食物，但是它们对身体是有利的。
为了避免尴尬，在约会和开会前，还是不要吃这些食物了。
3你有消化系统方面的问题如果你的屁非常难闻，这可能提示消化功能有问题。人对碳水化合物、脂类和蛋白质都可能存在各种各样的消化不良。
导致消化不良最常见的是乳糖，大约有65%的人不能消化乳糖，这就称为“乳糖不耐受”。
这类人在吃了奶制品以后就会出现放屁增多的情况。另一种常见的不耐受是木糖醇和山梨糖醇不耐受，通常在进食低糖或无糖的糖精后出现。
每天记下进食和放屁的情况，这样可以让你很快的明确哪些食物会导致放屁增多，以后就可以避免了。
另外你也可以向医生寻求帮助。你可以以后再也不吃某种食物，或是吃的同时也吃一点消化酶。对于一些严重的情况，医生会开一些臭味吸附剂来缓解症状。
4放屁很臭臭屁有两种情况，一是大便稀溏，放出来的屁屎臭味很浓，如果大便排出，屁便中止。从这一点来看，“屁是屎头”是有道理的。
二是屁的臭味特别浓，如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物，使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后，产生了胺类，胺就具有这种恶臭味。
解决的办法是减少食量，特别是减少含蛋白质类食物的量。
5没有屁放如果长时间不放屁，说明问题严重。新生儿不放屁，要检查是否为无肛症或肛门发育不全。大人没有屁放，腹部发胀如鼓，说明腹部胀气，这就要考虑肛门直肠是否有毛病，如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等，必要时需肛门插管排气。患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻无屁，是因为屁被肠子堵住。
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