如果要问,从孩子出生到青春期,家长最关心的是什么?答案想必五花八门,但肯定漏不了一点
——身高!
无数家长都梦想能养出一个高个子、大长腿、气宇轩昂or身姿窈窕的孩子,不仅性格更自信、大方,未来求职、择偶、社交还自带优势。
然而,年《中国儿童身高管理现状调研报告》的数据显示:
国内54.2%的儿童未能达到遗传身高,近80%儿童的未来身高达不到家长预期。
这就意味着:你的孩子,身高潜力可能在无形中被压抑了!
很多家长都以为身高靠遗传。事实上,遗传只能影响孩子身高的70%,后天因素能影响30%。
不同的身高管理,能造成孩子实际身高和预期身高10~20cm的巨大差异。
七分天注定,三分靠“打拼”,而我们好好利用这三分,就可以让孩子轻松打破遗传魔咒。
这一点,看田亮家的“小巨人”森碟就知道了。
前段时间,12岁森碟身高直逼cm的新闻就上了热搜,引发了大波议论。
很多人不解:叶一茜虽说修长窈窕,身高cm,但田亮在男士中并不算高,只有cm,理论上,森碟也就只能长到1米64左右。
且不说目前她的身高就超过了这个数,况且以后还有不小的长高空间,这究竟怎么做到的?
其实,森碟之所以能突破身高遗传界限,个子窜那么快,这其中离不开田亮夫妇对她身高的科学管理——除了饮食、睡眠、坐姿等习惯的精心调配,更让孩子从小养成了科学运动的好习惯!
▲在运动员爸爸田亮从小的熏陶下,网球、足球、游泳、滑板、冲浪等运动几乎渗透到森碟生活的方方面面,且配备专业老师指导。
大量研究早已表明,经常运动的孩子比不经常做运动的孩子,平均高出2-3cm。
原因很简单,孩子在运动过程中,不仅加速血液循环,增加骨的血液供应,刺激垂体分泌生长激素,还能提高睡眠质量,进一步促进生长激素的分泌,从而达到长高的目的。
既然运动有助于长高,那是不是只要我们多让孩子运动就可以了呢?
答案是否定的。长高运动不同于普通的锻炼,需要根据孩子的骨骼发育情况,对运动种类、运动量、运动强度都有严格要求。
如果没有专业老师的指导,孩子不仅长高效果不佳,甚至适得其反!
鉴于广大家长的强烈需求,成长象学堂特别联合儿童运动专家、10年儿童体能教龄教练姚森森老师,一同为4-12岁孩子定制开发了这套《科学运动长高课》!不用几百上千,不到一张毛爷爷,让孩子在家上专业的“长高私教课”??
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