说到放屁那是非常尴尬的问题，特别是挤电梯挤公交地铁的时候，不响的屁还好人家不知道，可是噼里啪啦像唱歌一样那真是想找个洞洞往地专了！可是又说回来，臭屁不响，响屁不抽臭，你连着放几个臭屁，车上那高浓度的二氧化碳别说旁边人被熏晕自己都透不过气啊！
一、臭屁两种类型
1.大便急憋，这样拉大便出来的屁屎非常臭，大便完后屁也会消停了。从这一点来看，“屁是屎头”是有道理的。
2.屁的臭味超高浓度，所谓臭气冲天了，就像臭鸡蛋一样臭不可闻。这是进食过多蛋白质类食物，消化过程中比较怠慢，使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质在消化分产生胺类，胺就具有这种恶臭味。
二、经常放臭屁的原因：
1.吃多了油炸食物
油炸食物不但致癌物高还不容易消化，加重消化系统运作，多吃会引起消化不良引起高血脂，严重影响人的健康。
2.吃多了刺激性食物
生葱、洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、面食，这些食物都会产生大量二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会矢气大增，不断的放屁。
3.豆类食品
豆类碳水化合物高，适当吃对身体好，过量引起肠道消化，小肠消化的碳水化合物，在大肠作用后产生氢、甲烷等气体，所以有句话红豆，黄豆，花生属于“有声之果”之称。
4.屁的多少还与你的消化机能强弱有关。患有胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病以及出现消化不良症状的人，也会放臭屁！
若不是进食刺激性食物或摄入过多的肉食豆类而引起的，长时间放出奇的臭屁时，那就要重视了，可能是一些肠道炎症或者胃肠功能障碍而引起的，还有放屁太臭也是肠癌的一大症状。因此不要小看放臭屁！
三、不放屁就好吗？
前面说屁臭有多不好，但是不放屁那会更严重，如果长时间不放屁，说明问题严重。新生儿不放屁，可能无肛症或肛门发育不全。大人没有不放屁，腹部发胀如鼓，说明腹部胀气，考虑肛门直肠有问题：肿瘤、便秘、痔疮等，患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻没屁，那是因为肠子把屁堵住了！
三、放臭屁吃什么
1.萝卜
萝卜是顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用，首选青萝卜疗效最佳，红皮白心者再考虑，胡萝卜是没有效果的。生吃效果快又好，但是胃不好的人要煮萝卜汤喝。
2.山楂：
山楂最有效是顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心怒气、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，都可以有很好的效果。
正常的放屁是最好的，一天8次左右放屁都是正常的，想要不放臭屁就避免过量的食用上面的食物，要清淡为主，多和水，正常排便，不要憋肠道，长时间憋不但放臭屁还会对产生毒素和肠道疾病！
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